In der Yoga Privatstunde hast du die Möglichkeit in dein em eigenen Tempo individuelle Übungen zu machen. Ob als Einstieg für Anfänger oder als Intensives Training für Profi-Yogis.
Nach einer gründlichen Analyse Deiner Bedürfnisse erstellen wir ein umfassendes individuelles Yoga-Konzept, das zeitlich flexibel ausserhalb des Unterrichts oder vor Ort durchgeführt wird.
Yoga in drei etablierten „Stufen“ von Yoga-Übungen: Yoga Asanas (Yoga-Haltungen), Pranayama (die Atemübungen), Meditation.
Die Gesamtdauer der Einheit sind 60 Minuten. Bitte erscheine 10 Minuten vor Kursbeginn in Sportbekleidung in der du dich wohl fühlst und mit einem großen Handtuch.