Sacred Breathwork
Dein Atem ist der Schlüssel zu Deinem innersten Kern. Mit Sacred Breathwork öffnest Du einen Raum, in dem Du Dich selbst auf einer tieferen Ebene erfährst. Durch bewusste, verbundene Atmung löst du Spannungen, aktivierst Deine Lebensenergie und kommst in Kontakt mit dem, was wirklich in Dir lebendig ist.
Diese Praxis kann Dich in einen Zustand tiefer Klarheit, Präsenz und Verbundenheit führen – mit Dir selbst und dem Leben. Oft entstehen dabei Momente von Weite, Leichtigkeit und innerem Frieden. Alles darf da sein: Gefühle, Bilder, Erinnerungen. Dein Atem trägt Dich hindurch und schenkt Dir die Möglichkeit, Altes loszulassen und Neues einzuladen.
Sacred Breathwork ist eine Einladung, Dich selbst in deiner ganzen Tiefe zu spüren – und Deinem Herzen zu begegnen.
Warum Sacred Breathwork?
Anders als viele Atemtechniken, die vor allem auf Leistungssteigerung oder Stressabbau zielen, öffnet Sacred Breathwork einen Raum für echte Innenschau. Dein Atem wird zum Tor zu Deinem Bewusstsein. Es ist eine einzigartige Technik, um eine tiefe und neue Transformation zu erfahren.
Ich begleite Dich auf dieser Reise, halte den Raum und unterstütze Dich dabei, Dich sicher getragen zu fühlen. Es ist kein Coaching – vielmehr biete ich Dir eine Technik an, die Dir erlaubt, tief in Dich selbst einzutauchen.
In einem rituellen Rahmen – begleitet von Musik, meditativen Instrumenten, Räucherwerk und Achtsamkeit – darfst Du tief in Dich eintauchen. Gefühle, die lange verborgen waren, können auftauchen und sich lösen. Du findest Klarheit, Leichtigkeit und eine neue Verbundenheit mit Dir selbst.
Sacred Breathwork ist kein Training, sondern eine Reise: vom Kopf ins Herz, vom Denken ins Spüren, vom Müssen ins Sein.
Wann?
Ich integriere diese Technik in meinen Retreats, biete Gruppenkurse und auch Einzelstunden an.
Bei Interesse melde Dich gerne bei mir
+49 (0) 173 - 34 18 175