Retreats & Workshops
Eine Reise zu innerer Balance & Wohlbefinden
Ein Retreat ist mehr als nur eine kurze Auszeit – es ist eine intensive Reise nach innen, die es Dir ermöglicht, den hektischen Alltag hinter Dir zu lassen und Dich ganz auf Dein eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren. In der Ruhe und Abgeschiedenheit des Schwanbergs kannst Du Dich selbst neu entdecken und wertvolle Impulse für ein bewussteres und glücklicheres Leben mit nach Hause nehmen.
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Etwa zwei Mal im Jahr findet das Retreat statt. Die Dauer variiert zwischen einer und zwei Übernachtungen.
Das erwartet Dich
Erlebe ein Retreat der besonderen Art in den zauberhaften Räumen des Schwanbergs. Dieses zweitägige Retreat bietet Dir die Möglichkeit, Dich ganz auf Dich selbst zu besinnen und neue Kraft für den Alltag zu tanken. In einer Umgebung, die voller guter Energie ist, ist es ein idealer Ort, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ein Retreat bietet Dir die Gelegenheit, Dich komplett zurückzuziehen und Dich ohne Ablenkungen auf Dich zu konzentrieren. Die Kombination aus Meditation, Yoga, Atemübungen, Naturerlebnissen und Ritualen schafft ein ganzheitliches Erlebnis, das Deine Gesundheit fördert und Dein Wohlbefinden steigert. Nach zwei Tagen am Schwanberg kehrst Du nicht nur erholt, sondern auch mit neuer Klarheit und innerer Stärke in den Alltag zurück.
Die Räume am Schwanberg sind nicht nur schön gestaltet, sondern strahlen auch eine besondere Energie aus, die Dir hilft, Dich geborgen und wohl zu fühlen. Hier kannst Du zur Ruhe kommen und Dich ganz auf Deine innere Reise konzentrieren.
Meditationen
Finde innere Ruhe und Klarheit durch geführte Meditationen, die Dir helfen, deinen Geist zu beruhigen und in die Stille einzutauchen.
Affirmationen
Erlebe die unglaubliche Kraft positiver Affirmationen, die Dein Selbstbild stärken und Dir helfen, neue Perspektiven zu entwickeln.
Yoga Flow
Dynamische und fließende Yoga-Sequenzen, die Deinen Körper dehnen und kräftigen, während sie gleichzeitig Deine innere Balance fördern.
Waldbaden
Tauchen Sie ein in die heilende Kraft der Natur und erlebe, wie die Stille des Waldes Deine Sinne beruhigt und Deine Seele nährt.
Yin Yoga
Tiefe, passive Dehnungen, die Deine Flexibilität fördern und gleichzeitig tiefes Loslassen ermöglichen.
Räuchern
Durch das Ritual schaffen wir eine Atmosphäre der Reinigung und Erneuerung, um Ballast loszulassen - für neue Energie.